Power Napping ausprobiert

Im Job aber auch im Privatleben kann es schon mal stressig werden. Vor allem dann, wenn beides zusammen einen viel beschäftigt. Dabei ist der Stress das schädlichste für den Körper und führt auch dazu, dass man sich nicht zu einhundert prozent fit und belastbar fühlt.

Wie bei allen modernen Krankheitsbildern gibt es auch hierfür verschiedene Methoden um Linderung zu schaffen. Eine davon ist das bereits seit langer Zeit bekannte “Power Napping”, was ähnlich wie autogenes Training funktioniert.

Werder Bremen vs. Hannover 96

Gestern, am 21.09.2010, sind meine Freundin und ich nach Hannover zur AWD-Arena gefahren um uns das Bundesligaspiel “Werder Bremen gegen Hannover 96″ live anzusehen. Es war mein erster Stadionbesuch und folglich war ich enorm aufgeregt. Nach guten 45 Minuten Autofahrt waren wir angekommen und auf Parkplatzsuche. Der naheliegende Schützenplatz hatte sogar in einer Ecke noch etwas für uns frei und somit waren es nur ca. 5 Minuten Fußweg bis zum Stadion. Unterwegs war schon gemischtes Publikum. Werderander unter Hannoveranern, alles friedlich. So hatte ich mir das auch vorgestellt.

Genau in dem Moment fuhr der Mannschaftsbus der Bremer direkt an uns vorbei und ein Trupp Hannoverander hoben ihre Bierflaschen und schrien den Bremern zu: “So sehn’ Verlierer aus, sha la la la laaa”. Der Bremer Bus mit seinen abgedunkelten Scheiben setzte seine Fahrt durch die Menschenmenge unbeirrt fort. So Düster wie es von draussen da drinnen aussah, kam es letztendlich dann ja auch. Aber dazu später mehr. Wir mussten uns erstmal den Weg zu den Toren suchen und den richtigen Eingang finden. Nach einer kleinen Pinkelpause schauten wir uns in Ruhe das Stadion an. Da wir ca. zwei Stunden vorher schon dort waren, war noch nicht soviel los und wir konnten in Ruhe alles ansehen und uns unsere Plätze suchen. Außerdem mussten wir uns eine Wertkarte kaufen und aufladen, damit wir uns mit Getränken und Essbaren im Stadion versorgen konnten. Am Anfang wirkte alles so riesig und mir wurde ganz leicht auch ein wenig schwindelig, weil meine Augen echt Probleme damit hatten, all diese noch teilweise leeren Sitzplätze zu erfassen. Das war echt zuviel Input für meine Augen. Aber lustig.

Steak in der Pfanne braten

Gestern Abend haben wir uns schöne Mexiko Steaks in der Pfanne gebraten. Doch die Frage war ja eigentlich, wie man ein richtig gutes Steak in der Pfanne bruzzelt. Auf dem Grill – kein Thema. Aber in der Pfanne? Na klar. Auch kein Thema. Im Prinzip sehr einfach.

Man nehme eine Pfanne und befülle sie mit ein bis zwei Esslöffeln Speiseöl. Das sollte, je nach Menge und Größe der Steaks, völlig ausreichen. Ansonsten halt ein wenig mehr nehmen. Dann die Herdplatte auf “volle Pulle” drehen, Pfanne drauf und warten. Nach ca. 5-10 Minuten, je nach Pfanne, Herd und Power, müsste die Pfanne leicht rauchen. Der Spezialtipp kommt jetzt: Um rauszufinden, ob das Öl heiss genug ist, nimmt man einen Zahnstocher und hält den kurz in das Öl. Bruzzelt es sofort um den Zahnstocher herum, ist es heiss genug.

Mein Blog ist CO2-neutral

Mit diesem Beitrag mache ich meinen Blog noch ein wenig “grüner” als er bereits eh schon ist. Damit meine ich natürlich nicht die farbliche Gestaltung. Es geht um Umweltschutz und darum, dass für diesen Beitrag von der Organisation “I Plant A Tree” in Deutschland ein Baum gepflanzt wird.

Durch einen solchen Baum ergibt sich eine CO2 Einsparung von 5kg pro Jahr. Laut den Betreibern der Aktion verbraucht ein Blog pro Jahr 3,6kg CO2. Damit ergibt sich eine Einsparung von 1,4kg CO2 pro Baum/Blog pro Jahr. Sicherlich nicht viel aber die Masse machts und ich finde die Idee ganz gut.

Tipp-ex Werbung

Das Werbung heutzutage kreativ sein sollte, hat man bei “Tipp-Ex” verstanden und grandios umgesetzt. Selten zuvor habe ich mich so gerne mit einer Werbung beschäftigt, wie mit dieser. Ohne viele Worte zu verlieren, verlinke ich daher hier einfach auf das “dynamische” Video und stelle gleichzeitig noch einige Begriffe bereit, die man mal ausprobieren sollte.