T-Shirt in 3 Sekunden zusammen legen

Seit ich das Video mit der Japanerin gesehen habe, die ein T-Shirt in 3 Sekunden falten kann, lege ich meine Shirts nur noch so zusammen. Und wie ich nun gesehen habe, gibt es auch bei Frag-Mutti TV ein Video auf Deutsch mit Anleitung dazu. Und da man das immer wieder gut gebrauchen kann, verlinke ich es hier auch gleich mal.

Mindener Feinkosthaus

Letzte Woche hatte ich in meiner Mittagspause etwas Zeit zum stöbern in der Mindener City. Und auf dem Weg durch die Stadt, schlenderte ich an einem kleinen Laden vorbei, der mir bisher irgendwie nie aufgefallen war. Es handelt sich dabei um das Traditionsunternehmen “Mindener Feinkosthaus”. Seit 1885 verkauft man dort lauter leckere Delikatessen aus aller Welt und auch die lokale Prominenz, Fürst Alexander zu Schaumburg-Lippe, war erst zwei Tage vor meinem Besuch dort. Zumindest erzählte mir dies der Ladenbesitzer Jens-Uwe Müller und zeigte mir zusätzlich im hinteren Bereich des Geschäfts, einige uralte Fotos und Urkunden aus der Zeit seiner Vorfahren. Insgesamt wurde ich überaus freundlich in diesem Laden betreut und bedient. Man nahm sich richtig Zeit für mich. Auch wenn ich nicht mal halb so prominent bin, wie manch anderer Kunde dort.

Doch so prominent sind teilweise auch die Preise. Also eine Tafel Schokolade, je nachdem für welche man sich entscheidet, kann dort auch gut mal um die 2,80 Euro rum kosten. Und das für 70g Schnökerei. Doch das wirklich tolle ist die Auswahl. Denn hier geht es nicht um handelsübliche Waren, sondern wirklich um echt tolle Feinheiten aus aller Welt. Daher konnte ich auch nicht widerstehen und kaufte dort einerseits eine Tafel “Meybona” Schokolade, hergestellt aus Löhne aber verwendet wurden Kakaobohnen aus Ghana in Afrika und andererseits eine Tafel belgische “Dolfin” Schokolade mit einem Kakaoanteil von 88%. Die genießt man, da recht trocken, am besten mit einem ebenso (staub-)trockenen Rotwein. In meinem Fall einen leckeren Dornfelder, der immerhin zu erschwinglichen Preisen erhältlich ist und eigentlich generell auch ganz gut mundet. Nicht nur zu Schokolade.

Gesunde Ernährung mit Fast Food

Wer kennt es nicht? Man muss morgens zur Arbeit und hat keine richtige Lust, sich einen Abend vorher schon die Brote zu schmieren. Und ausgerechnet an dem nächsten Morgen ist es schon so spät und die Zeit reicht nicht. Also fährt man einfach erstmal zur Arbeit und überlegt sich in der Mittagspause, was man denn essen könnte. Immer wieder fällt da bei mir und meinen Kollegen die Auswahl auf Fast Food wie beispielsweise Kochlöffel, Mc Donalds, Burger King, Subway, Chinese, Dönerladen, Backfactory oder Bäcker. Doch das Essen macht Dick, hinterher ist einem immer übel, weil der Sättigungsprozess nicht schnell genug einsetzt und man viel zuviel gegessen hat und dann noch das schlechte Gewissen, dass man sich soeben wieder voll die Kalorienbomben reingedrückt hat.

Das muss so nicht sein und da ich seit einigen Wochen bereits meine Ernährung umgestellt habe, mich also hauptsächlich nur noch Gesund ernähre, also wenig Fett, möglichst kein Zucker, wenig Kalorien, viel Obst- und Gemüse, musste für solche Tage endlich mal eine Notlösung her. Also dachte ich ans Kombinieren von halbwegs nicht so schlimmen Fast Food Lebensmitteln, die wenigstens auch lange satt machen. Dabei stieß ich unter anderem auf den “Indian Salad” von Kochlöffel, der immerhin die Kriterien “Obst- und Gemüse” erfüllt sowie sehr lecker ist. Aber auch die Mehrkornbrötchen von Bäcker Schäfer, mit Hähnchenbruststreifen, Salat und einer halben Ananas, sind eine gute Wahl. Beides zusammen macht mich den ganzen Tag satt. Einziger Nachteil: Es geht immer noch sehr ins Geld. Denn der Salat kostet schlappe 3,49 Euro und die beiden Mehrkornbrötchen liegen ungefähr bei 5 Euro.

Ohrwurm: Cypress Hill – Armada Latina (Feat. Pitbull & Marc Anthony)

Eigentlich hatte ich mit Musik dieser Art schon lange abgeschlossen. Normalerweise höre ich sowas ja nicht…aber…verdammt, das Teil ist eingängig, locker, flockig und man kann sich dabei super vorstellen, wie man in seinem Auto durch einen heissen und coolen Sommer 2010 “cruist”.

Cypress Hill ist nach langer Zeit (sechs Jahren) wieder zurück und hat sein Album “Rise up” auf den Markt geworfen. Der fünfzehnte und letzte Track auf dem Album, “Armada Latina”, featuring Pitbull & Marc Anthony, ist für mich auf jeden Fall ein brandheisser Kandidat für den Sommerhit 2010 und er dürfte sicher auf ettlichen Partys und Disco’s rauf- und runter gedudelt werden. Dabei wird auf spanisch gesungen, gerappt und das ganze mit einer saftigen Portion südamerikanisch anmutenden Beats sowie Samples von “Crosby, Stills, Nash and Young” aufgepeppt. Könnte auch super die Musik aus einem “Bad Boys”-Film sein. An jene Filme mit “Will Smith” und “Martin Lawrence” musste ich jedenfalls sofort denken.

My Name is URL?

Achtung, kleiner Wortwitz. Angelehnt an die US-Serie “My Name is Earl”. Davon habe ich neulich Nachts wieder eine Folge im Fernsehen gesehen und mich köstlich amüsiert. Ebenso köstlich amüsiere ich mich jedes mal, wenn ich im beruflichen Umfeld höre, wie Leute “URL”, was für “Uniform Resource Locator” steht, immer wieder aussprechen als würden sie “Earl” oder “Örl” sagen wollen. Aber was will man zu Leuten sagen, die im gleichen Zuge zu “Domain” einen französischen Akzent aufsetzen und sowas ähnlich klingendes wie “Domoan” aussprechen? Richtig. Gar nichts.